En plats för
En plats för
närvaro och klarhet
kom in i bubblan
Retreats
...den är magisk
Ett retreat är en paus från vardagen, men också en återkomst till dig själv. Här får kroppen mjukna, tankarna stillna och hjärtat ta plats. Genom yoga, reflektion och närvaro skapar vi utrymme för klarhet, kraft och riktning.
Det är inte en flykt, det är en fördjupning. Välkommen hem till dig
HÖSTSKÖRD
Släpp taget, samla kraft och ge energi åt det som vill gro
När naturen sakta drar sig tillbaka, har vi möjlighet att göra detsamma. Höstskörd är ett retreat för dig som vill landa, lyssna inåt och ta tillvara på det du sått under året – insikter, förändringar, växt.
Under några stilla timmar i en vacker miljö med en energi som grundar får du möjlighet att:
- finna närvaro genom yoga och andning
- Utforska ditt inre ledarskap med kroppen som kompass och hjärnan som resurs
- Landa i vad du vill släppa, bevara och ge näring till framåt
Under dagen får du möjlighet att bygga upp inre energi och mental klarhet, samtidigt som du utforskar balansen mellan stillhet och kraft.
Genom yoga, andning och energipraktiker fördjupar du kontakten med kroppen, stärker din intuition och sätter tydliga intentioner inför våren som ligger framför dig.
för vem är
Höstskörd
- För dig som vill återfå kontakt med kroppens signaler och din inre riktning
- Behöver en paus för återhämtning, stillhet och mental klarhet
- Söker verktyg för att släppa taget om det gamla och bjuda in det nya
- Längtar efter mer klarhet, handlingskraft och närvaro
~ Innehåll och metoder ~
Yoga
Från Yang till Yin - från stärkande flöden som väcker kroppen varsamt och bygger stabilitet inifrån, landar vi i mjuk Yin och kontakten med dig själv
LFA – Life Force Activation
En guidad energiresa som öppnar för expansion, närvaro och kontakt med livsenergin.
Vila & Sound Healing
Non sleep deep rest kombinerat med ljudvibrationer för nervsystemets reglering, emotionell frigörelse och djup avslappning.
Ceremonier
Öppnings- och avslutningscirkel med journaling, intentioner och reflektion – för att rama in helgen och skapa riktning framåt.
Brunch
Under dagen bjuds du på en härlig brunch med färgstark och näringsrik mat. Allt är veganskt och glutenfritt
~ Platsen~
Sädesmagasinet
Sädesmagasinet
på Norrnäs Gård
Plats: I ett gammalt sädesmagasin på Värmdö
Datum: Söndag 4 Oktober 2026
Tid: 10:00-15:00
Pris: 1551 kr, allt inkluderat
Bokning:
Begränsat antal platser. Skicka in ditt intresse via formuläret nedan så skickar jag betalningsuppgifter.
Avbokningsregler:
Bokningen är bindande. Vid förhinder kan du överlåta din plats till någon annan.
Med Värme
Malin
Skriv upp dig redan nu och säkra din plats
VårEld
ett dagsretreat för inre kraft och ny riktning
Våren viskar om nystart – men du behöver inte springa, du behöver ge syre till elden.
VårEld är för dig som längtar efter att väcka kroppen, hitta närvaro och fokus samt återknyta till den där inre glöden som kanske legat vilande under vintern.
Datum: Maj 2027
Pris:
Bokning:
Begränsat antal platser. Skicka in ditt intresse via formuläret nedan så skickar jag betalningsuppgifter.
Avbokningsregler:
Bokningen är bindande. Vid förhinder kan du överlåta din plats till någon annan.
Med Värme
Malin
Alla bilder är tagna från förra årets dagsretreat "Höstskörd", i det gamla sädesmagasinet på Norrnäs Gård. Av fotograf Anna Sundheden
