Under tre månader fortsätter vi utforska det som väckts inom dig. Inte genom att fylla på med mer att göra, utan genom att ge utrymme för det som redan finns.

Vi möts i en liten grupp där kropp, samtal och reflektion får gå hand i hand. Här finns tid att stanna upp, känna efter och låta insikterna landa i vardagen.

Det här är inte ett program där du ska prestera. Det är ett rum där du får öva på att leva mer i kontakt med dig själv.

Programmet är framtaget som en fortsättning för dig som redan gått Yoga for Life, men är inte en förutsättning. Alla är välkomna att delta

Vi utforskar bland annat

• Vad säger kroppen innan huvudet hinner tänka?
• Hur påverkar nervsystemet mina val och relationer?
• Vad är egentligen viktigt för mig?
• Hur leder jag mig själv utan att drivas av prestation?
• Hur bygger jag ett liv som känns lika bra på insidan somvdet ser ut på utsidan?

Det här är för dig som...

...längtar efter mer än en yogaklass
...vill fortsätta den resa som Yoga for Life påbörjade.
...vill leva mer i linje med dig själv.
...vill förstå dina känslor istället för att kämpa emot dem.
...vill ha ett sammanhang där du får växa tillsammans med
andra.